Omega 3 y salud mental

En este artículo se quiere poner en valor un nutriente imprescindible para una buena salud. Nos basaremos en dos investigaciones científicas realizadas en depresión. ¿ QUÉ SON LOS OMEGA-3? Conocidos porque en muchos alimentos se les enriquece con ellos, son unos ácidos grasos de propiedades antiinflamatorias. Son sustancias que el cuerpo humano no puede sintetizar …

EFECTO DE LOS PROBIÓTICOS Y DIETA LIBRE DE GLUTEN EN TRASTORNO DEPRESIVO MAYOR

En este artículo vamos a comentar un estudio científico llevado a cabo durante 12 semanas para valorar la importancia de la salud intestinal en el trastorno depresivo mayor. TRASTORNO DEPRESIVO MAYOR El trastorno depresivo mayor es la primera causa de discapacidad del mundo. Más de 350 millones de personas alrededor del mundo vive con depresión. …